겨울건강 #체온유지 #금연챌린지 #겨울뇌졸중예방 #흡연자금연 #건강한겨울나기 #스트레스관리 #건강습관 #금연클리닉 #뇌졸중예방 #추운날씨대비 #금연보조제 #규칙적인운동 #겨울철안전1 추운 날씨 속 금연의 중요성: 뇌졸중 예방을 위한 필수 가이드 안녕하세요. 날씨가 쌀쌀해지면서 따뜻한 실내에 머물고 싶어지는 계절이 왔습니다.하지만 추운 날씨가 단순히 불편함을 넘어 우리 건강에 심각한 위협이될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 뇌졸중 위험이 높아진다는 점은 주목할 만합니다.여기에 흡연까지 더해지면 그 위험은 더욱 커집니다.오늘은 추위와 흡연이 어떻게 뇌졸중 위험을 높이는지,그리고 어떻게 예방할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.추위가 우리 몸에 미치는 영향 추운 날씨는 우리 몸에 여러 가지 변화를 일으킵니다. 가장 큰 변화는 혈관의 수축입니다. 체온을 유지하기 위해 우리 몸은 말초 혈관을 수축시켜 열 손실을 줄이려고 합니다. 이 과정에서 혈압이 상승하고, 특히 뇌혈관이 수축되면서 뇌로 가는 혈류량이 감소하게 됩니다. 강동경희대병원 신경외과 신희섭.. 라이프/생활정보 2024. 10. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
