건강 정보3 술을 자주 마시는 사람들에게 필요한 영양제 추천! 안녕하세요! 술을 마시면 다음 날의 피로감, 간 건강 걱정 등 다양한 고민들이 함께 따라오는 것 같아요.그렇다고 하루아침에 음주 습관을 끊기도 쉽지 않죠.그래서 술을 즐기면서도 건강을 챙길 수 있는 방법이 없을까 고민하다가,술을 마시는 사람에게 추천할만한 필수 영양제를 정리해봤습니다.필요한 영양소를 챙기면 몸의 피로도 줄어들고, 더 건강하게 음주 생활을 유지할 수 있어요.그럼 지금부터 필수 영양제를 함께 알아볼까요?1. 간 건강을 위한 필수템, 밀크씨슬 (Milk Thistle)밀크씨슬은 간을 보호하고 회복시키는 데 탁월한 효과가 있어요.밀크씨슬 속 실리마린 성분은 간 세포를 보호하고 독소 배출을 돕기 때문에특히 음주 후에 지친 간을 돌보는 데 좋습니다.간 건강을 생각하는 애주가라면 꼭 챙겨야 할 영양제.. 건강 정보 2024. 11. 6. 더보기 ›› 갱년기 심장 두근거림, 원인과 완화 방법은? 전문가가 알려주는 관리법! 요새 집사람이 갱년기를 겪고 있는데요, 갱년기 말만 들어봤지 제 집사람한테 갱년기가 이리빨리 온줄은 몰랐어요. 제가 아는 정보도 없고 해서 인터넷으로 자료를 수집하고 정리한걸공유하려고 합니다. 특히 '심장 두근거림' 증상에 대해 자세히 이야기를 나누어보려고 해요.특히 밤중에 불현듯 찾아오는 심장 두근거림으로 불안해하시는 분들이 많으신데요,이 글을 통해 갱년기를 겪고 계시는 여성분들이 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠습니다!갱년기와 심장 두근거림에 대한 이해갱년기는 여성의 인생에서 매우 중요한 전환점입니다.이 시기에는 다양한 신체적, 정신적 변화가 일어나는데, 그중에서도 심장 두근거림은특히 많은 여성분들을 불안하게 만드는 증상입니다.예고 없이 찾아오는 두근거림은 때로는 심각한 질병을 의심하게 만들기도 하죠... 건강 정보 2024. 11. 6. 더보기 ›› 40대부터 챙겨 먹어야하는 건강식품 2가지 주야간 교대 근무한 지 15년 차인 제가 솔직히 말해서,하루에 담배 두 갑을 피고 매일 술을 마시는 생활을오랫동안 해왔어요. 젊을 때는 그게 그렇게 큰 문제가 아니었던 것 같아요.조금 피곤해도 다음날 금방 회복되고, 술자리에서도 기운 넘쳤죠.그런데 40대 중반이 되고 나니 몸이 예전 같지 않더라고요.담배와 술이 몸에 미치는 영향이 이제야 육체피로와 피부노화로 이어지더라고요아침에 일어나면 가슴이 답답하고, 술을 마시면 그다음 날 하루 종일 피로가 가시질 않아요.몸이 보내는 신호를 무시할 수 없다는 걸 느끼면서,와이프가 권한 영양제를 한번 챙겨 먹어보기로 했죠.와이프가 권해준 영양제, 진짜 필요할까?제가 계속 담배를 피우고, 매일 술을 마시는 생활을 하니까 와이프가 걱정을 많이 했어요.그러더니 어느 날 센트.. 건강 정보 2024. 11. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
